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Sonnenbrand - Wir alle lieben den Sonnenschein von Arizona, aber seien wir ehrlich, ist die Sonne stark und die Wärme wird Blasenbildung. Nach den Arizona Department of Health Services, ist Arizona Platz in der Welt Sekunde, nur werden Hinterbeine Australien, für Hautkrebs Inzidenzraten. Obwohl viele liebe es, ein sinnvolles sationally goldenen Glanz, ist es zwingend notwendig, Sonnenschutz, um Schutz zu tragen t sich vor den potenziell schädlichen UVA-und UVB-Strahlen. Über 2 Teelöffel ist t schlug er vor Menge von Sonnenschutzmitteln auf Ihren gesamten Körper und Gesicht zu bedecken.

Fahrrad-und skateboardi ng Zwischenfälle - Es ist schnell und bequem, um dieses große Campus am zip Ihr Fahrrad oder Skateboard. Allerdings gab es schon unzählige Unfälle mit peopl e bekommen überfahren oder geworfen aus dem Skateboard in einer Bemühung zu vermeiden, schlagen Fußgänger und Autos. Bestimmte Bereiche des Campus sind als Fußgänger oder zyklisch bezeichnet st-nur, aber viele scheitern, solche Schilder zu beachten. Denken Sie daran, wenn Ihre Eltern verwendet werden, um sagen Sie "Look Both Ways vor dem Überqueren der Straße"? Nun, diese Worte m ay in handliches kommen und schützen Sie vor einer Kollision.

Überanstrengung der Augen - In der heutigen Zeit, Stunden nach Stunden verbrachte starrte Bildschirmen Überprüfung Ihrer Facebook-Seite € | Äh, ich meine, zu studieren. Oft ist dies bei schlechten Lichtverhältnissen, die S-Bahn verursacht, unsere Augen tun. Wenn möglich, liefern ausreichend Beleuchtung mit Lampen oder offenen Jalousien so dass Sie ohne die Belastung Ihres peepers sehen. Es ist auch am besten zu halten Ihrem Computer-Bildschirm 20 bis 26 Zoll von Ihren Augen entfernt.

Langfristige Rücken und Fuß Schaden - Die UA Campus ist mehr als 380 Hektar, und nicht alle von uns haben den Luxus havin g unserer Klassen in unmittelbarer Nähe von einander. Bequeme Schuhe sind essent ial zum Speichern Ihrer Fußsohlen und Ihre Wirbelsäule beim Gehen große Entfernungen. Stellen Sie sicher, y unsere Schuhe bieten ausreichende Unterstützung für Ihre Füße. Niemand will schmerzende Füße und bli stered Zehen, wenn sie durch Stunden Vorlesungen sitzen.

Stolpern und Stürzen - Wie oft haben y ou auf Ihr Handy gesucht beim Gehen, wenn alle der plötzliche Sie tri haben pped und gefallene oder führen zu einem Pol? Nicht oft? Dann sind Sie einer der Glücklichen s. Dieser ist sehr einfach, aber nur allzu üblich. Seien Sie vorsichtig beim Gehen. Dieser Campus ist hektisch und alles was man braucht ist einen kurzen Moment, wenn Sie bei der Suche Ihr Telefon für Sie nicht sehen, das Skateboard kommen Sie Ihren Weg oder das Schlagloch in f ront der nächste Schritt.

Bienenstiche - Es ist immer schön, draußen zu sitzen und genießen Sie einige freie t ime zwischen Klassen mit Ihren Kaffee oder Mittagessen. Doch die Bienen auch genießen Ungewissheiten rund um Ihre Mahlzeiten. Zur Vermeidung einer potenziell unangenehmen Stich, halten Zucker ed Getränken und Früchten bedeckt, während draußen sowie die Vermeidung Kölnisch Wasser und pe rfumes. Vermeiden Sie auch swatting an das Summen Schädling, um Verletzungen zu verhindern.


Koffein Überdosis - Es ist immer schön zu fühlen, wach und aufmerksam während des Unterrichts, nach dem Unterricht und bei 4 in Am Morgen, wenn du noch in der Ausbildung für diesen Test um 8 Uhr morgens jedoch, übermäßige s Koffein kann zu Symptomen wie Stress, Angst und Schlaflosigkeit Symptomen führen. Ich t sich am besten auf Koffein nach 16.00 Uhr zu vermeiden oder zu konsumieren sie in kleineren Mengen, wie Grüner Tee, anstelle von einem Doppelbett Schuss Espresso. Es gibt verschiedene Techniken, um erhöhen die Wachsamkeit wie Atmung, Bewegung und hohe Energie Musik.

Dehydration - Es kann sehr leicht zu Hydrat im Laufe des Tages zu vergessen, aber durch das Tragen einer Wasserflasche mit Ihnen zu jeder Zeit, es ist viel leichter zu merken, um zu trinken es. Idealerweise sollten Sie verbrauchen 6 bis 8 Flaschen Wasser pro Tag, obwohl das d iffers mit jeder Person. Für diejenigen unter Ihnen, die normales Wasser nicht mögen, gibt es so s, um den Geschmack Ihres Wassers, wie zum Beispiel Crystal Light-Pakete, in den meisten Lebensmittelgeschäften und Convenience-Stores. Denken Sie daran, Wasser über den ganzen Tag konsumieren und zu konsumieren extra, wenn Sie in starke körperliche Aktivität teilnehmen.


Depressed Immunsystem sy Stammzellen und Krankheit - Aufgrund der großen Mengen von Stress und senkte Mengen s LEEP, dass statt während des Schuljahres, ist es leicht für das Immunsystem zu leiden. Um die Dinge in einem guten Zustand zu halten, bemühen sich angemessen ein Get Halterungen des Schlafes. Darüber hinaus sollten die Schüler versuchen, eine nahrhafte d pflegen IET und bekommen ausreichend Bewegung, um ihren Körper in Balance zu halten. Vermeiden Sie procrastina TION, die Menge an Stress von Schulprojekten, die später kann ein im Pakt für Ihr Immunsystem zu verringern.

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