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Coup de soleil - Nous aimons tous le soleil de l'Arizona, mais avouons-le, le soleil est fort et la chaleur est cloquage. Selon le ministère de la Santé de l'Arizona, Arizona se classe deuxième au monde, juste derrière l'Australie, pour les taux de cancer de la peau incidence. Bien que l'amour de nombreuses ayant une sensationa lly lueur dorée, il est absolument impératif de porter un écran solaire pour protéger votre exemplaire elfe de la potentiellement nocifs des rayons UVA et UVB. Environ 2 cuillères à café est le Sugg montant intéressées de crème solaire pour couvrir tout le corps et le visage.

Vélos et planche à roulettes INCI Dents - C'est rapide et pratique à zip autour de ce grand campus de votre bi ke ou de planche à roulettes. Cependant, il ya eu des accidents avec d'innombrables personnes Getti ng renversé ou jeté de la planche à roulettes dans un effort pour éviter de heurter salle panoramique amphibiens et les voitures. Certaines zones du campus sont étiquetés comme piétons et des cyclistes ou seule, mais beaucoup ne parviennent pas à tenir compte de la signalisation par exemple. Rappelez-vous quand vos parents l'habitude de dire yo u à regarder des deux côtés avant de traverser la rue "? Eh bien, ces mots peuvent venir en pratique et vous protéger d'une collision.

La fatigue oculaire - En cette journée et l'âge, des heures et des heures les nôtres sont passé à regarder les écrans d'ordinateur contrôle votre page Facebook â € | euh, je signifie l'étude. Souvent, cela se fait sous un éclairage insuffisant, ce qui provoque la souche T o nos yeux. Si possible, fournit un éclairage suffisant avec des lampes ou stores ouverts afin que les vous pouvez le voir, sans la pression sur vos mirettes. Il est également préférable de garder votre co écran mputer 20 à ಚ à quelques centimètres de vos yeux.

Long terme de retour et le pied des dommages â € "L'UA le campus est de plus de 380 acres, et non pas chacun d'entre nous ont le luxe d'avoir notre c lasses à proximité les uns des autres. Des chaussures confortables sont essentielles pour l'enregistrement de vos semelles et votre colonne vertébrale lors de la marche sur de longues distances. Assurez-vous que votre sho es offrir un soutien adéquat pour vos pieds. Personne ne veut pieds endoloris et boursouflée orteils en position assise pendant des heures de cours.

Trébuchements et chutes - Combien de fois avez-vous cherché à votre téléphone tout en marchant, quand tout d'un coup vous avez trébuché et est tombé ou exécuter dans un poteau? Pas souvent? Alors vous êtes un de ceux y chance. Celui-ci est très simple, encore trop fréquentes. Prenez les précautions nécessaires lors de la marche. Ce campus est très animée et il suffit d'un bref instant lorsque vous lookin g à votre téléphone pour vous de ne pas voir la planche à roulettes sur votre route ou le nid de poule en face de votre prochaine étape.

Les piqûres d'abeilles - Il est toujours agréable de s'asseoir à l'extérieur et profiter de f ree de temps entre les classes avec votre café ou votre repas. Cependant, les abeilles aussi oscillant autour de profiter de vos repas. Pour éviter une piqûre potentiellement désagréables, gardez boissons sucrées et les fruits couverts à l'extérieur ainsi que d'éviter une eau de Cologne parfums ème. Evitez également les abattant vivement le ravageur bourdonnement pour prévenir les blessures.


surdose de caféine - Il est toujours bon de se sentir alerte et attentif pendant les cours, après la classe, et à 4 heures du matin quand vous êtes encore aux études pour ce test à 8 h. Toutefois, consommation excessive de caféine peut entraîner des symptômes tels que le stress, l'anxiété et l'insomnie sympto ms. Il est préférable d'éviter la caféine après 16 heures ou le consommer en petites quantités, comme le thé vert, au lieu d'un double espresso. Il existe différentes techniqu es pour augmenter la vigilance comme la respiration, l'exercice et la musique de haute énergie.

Déshydratation - I t peut être très facile d'oublier de s'hydrater tout au long de la journée, mais en portant un wa bouteille ter avec vous en tout temps, il est beaucoup plus facile de se rappeler de le boire. Ide allié, vous devriez consommer 6 à 8 bouteilles d'eau par jour, mais qui diffère avec chaque personne. Pour ceux d'entre vous qui n'aiment pas l'eau pure, il existe des moyens de fl AVOR votre eau, comme des paquets Light Crystal, disponible sur la plupart des épiceries et co nvenience magasins. N'oubliez pas de consommer de l'eau toute la journée et de con sume supplémentaire si vous participez à une activité physique vigoureuse.


Déprimé système immunitaire d'un d la maladie - En raison de la grande quantité de stress et de baisser les montants des e sommeil au lieu durant l'année scolaire, il est facile pour le système immunitaire à souffrir . Afin de garder les choses en bonne forme, faire un effort pour obtenir des quantités suffisantes de sommeil. En outre, les étudiants doivent s'efforcer de maintenir un régime alimentaire nutritif et faire de l'exercice suffisante pour maintenir leur corps en équilibre. Éviter la procrastination diminuer la quantité de stress des projets d'école qui peuvent ensuite avoir un impact sur votre système immunitaire.

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